Fællesskabets betydning

Fællesskabets betydning

Mangler dine elever/klienter/patienter motivation til træning?  Har de svært ved at finde motivationen til at komme afsted eller lave deres øvelser derhjemme? Så kan holdtræning være den perfekte løsning! Hjernetræning på hold kombinerer træningen med socialt samvær og giver dig en sjov og effektiv træningsoplevelse. Og så er det tilmed en fordel for hjernetræningen at det hele foregår i et socialt samvær med andre. 

Her en række fordele der er til at tage at føle på.

- Struktur

- Variation

- Opbakning

- Uforudsigelighed

- Hyggeligt

- Tiden flyver

- Gensidig inspiration og opbakning

- Spejling i andre deltagere

- Samarbejde

- Mulighed for leg med konkurrencer og sjov og ballade

- Sjovere og mere underholdende 

Uanset om du vil forbedre din fysiske formåen, din indlæring eller noget andet er det bare ofte sådan, at det at være sammen med andre på et hold, tilfører træningen et ekstra gear. Hjernetræning er også mest velegnet til at lave på et hold. Mange øvelser foregår i par eller grupper og en del af træningen går netop ud på at aflæse omgivelserne, få varierende sanseinput og handle hensigtsmæssigt derefter. Der er jo nok en grund til at vi mennesker er flok dyr. Vi kan mere når vi er sammen!!!